Fitnesscenter Landkreis Fürth

Herzlich Willkommen

Wir wollen das es Dir gut geht. "Gesundheitsfördernd" ist unser Leitmotiv.

Fünf Punkte, ein Ziel: Deine Gesundheit. Unser Leitmotiv "Gesundheitsfördernd" für ein nachhaltig erfolgreiches Training und einen gesunden Lebensstil

1. Kraft

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Kraftgeräte-Training macht dich fit und kräftig für den Alltag. Denn eine gut trainierte Muskulatur hilft nicht nur dabei, den alltäglichen Dingen des Lebens mit viel mehr Elan und Energie entgegenzutreten, sondern kann auch Schmerzen vorzubeugen und bestehende Schmerzen lindern. Und wahrscheinlich steigert ein straffer und geformter Körper auch dein Wohlbefinden und dein Selbstvertrauen. "Fett wird im Muskel verbrannt!" (Nachbrenneffekt) .

Und: Myokine werden beim Training freigesetzt. Das sind Botenstoffe die Dein Immunsystem stärken. Link zum FOCUS Artikel "Die Heilkraft der Muskeln"

2. Ausdauer

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Ausdauertraining hält deinen wichtigsten Muskel – das Herz – leistungsfähig. Durch gezieltes Ausdauertraining vergrößert sich dein Herzmuskel, was unter Anderem zu einer verbesserten Sauerstoffaufnahme, einer Senkung des Ruhepulses und Stabilisierung des Blutdrucks führen kann.

3. Entspannung

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Entspannung für Körper und Geist bringt dich wieder in dein inneres Gleichgewicht und macht dich belastbarer gegenüber Alltagsstress. BEYERS bietet dir alles, was du zum Entspannen brauchst: Nach erfolgreichem Training kannst du bei uns entweder im Wellnessbereich oder in unserem Bistro und Biergarten entspannen und neue Kraft tanken.

4. Beweglichkeit

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Beweglichkeit beugt Verletzungen vor und hilft deinem Körper außerdem, sich nach dem Training schneller zu regenerieren. Trainiere im BEYERS und verhelfe deinem Muskelapparat gezielt zu mehr Koordination, Agilität und Beweglichkeit.

5. Ernährung

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Ernährung spielt eine zentrale Rolle für deine Gesundheit. Hochwertige Lebensmittel und eine intelligente Nahrungsmittelwahl verhindern unter anderem viele Krankheiten, Übergewicht, steigern dein Wohlbefinden und helfen dem Körper bei der Regeneration nach intensiven Sporteinheiten. Im BEYERS Aktiv-Park bieten wir dir das Figurscout-Programm an – ein individuell abgestimmtes Ernährungskonzept, bei dem du lernst, wie du ohne aufwendige Diät gezielt Abnehmen und gleichzeitig auch noch die Freude am Essen beibehalten kannst.

Outdoor Fitness Ldkr. Fürth

Innen und Außen viel Platz.

Heilkraft der Muskeln Focus Titel

Muskeln sind Gesundheitsfördernd..

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