Personal Training.
Ein Coach, ein Ziel, dein Tempo. Eine Stunde, die nur dir gehört: im BEYERS AKTIV-PARK, draußen im Garten oder bei dir zuhause. Mit Birgit oder Vanessa.
Kennenlernen. Plan. Dranbleiben.
Zuerst reden wir: über dein Ziel, deinen Alltag, deine Vorgeschichte. Ohne Verkaufsdruck. Dann baut dein Coach das Programm, legt Ort und Rhythmus fest, und ihr startet.
Jede Einheit gehört dir allein: saubere Technik von der ersten Wiederholung an, Fortschritt auf Zahlen, Plan-Anpassung, wenn sich etwas ändert.
Deine Coaches
Im BEYERS AKTIV-PARK. Draußen. Zuhause.
Im BEYERS AKTIV-PARK hast du alles: milon-Zirkel, Trainingsfläche, die Hammer-Strength-Box mit Racks und freien Gewichten. Wer lieber an der Luft trainiert, geht mit dem Coach in den Garten. Und wer gar nicht raus will, bekommt den Coach nach Hause.
Die Trainingsfläche
Birgit und Vanessa.
Birgit ist Lehrerin für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation, dazu Mental- und Entspannungstrainerin. Ihr Thema: wieder in Bewegung kommen, nach Verletzung, nach langer Pause, mit Rücken oder Knie.
Vanessa hat Fitness- und Gesundheitsmanagement studiert, mit A-Lizenzen in Personal Training, medizinischem Fitnesstraining und Rückentraining, dazu Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht. Ihr Thema: Leistung aufbauen, Schmerz verstehen, Ernährung mitdenken.
Alle Ausbildungen im TeamWas es kostet. Und was schon drin ist.
#gesundheitsfördernd
Vor der ersten Stunde.
Für wen ist Personal Training?
Für alle, die schneller und sicherer ans Ziel wollen: Einsteiger, Wiedereinsteiger nach einer Verletzung, Menschen mit wenig Zeit, Ambitionierte, die nicht weiterkommen. Dein Coach passt jede Einheit an dich an.
Was ist der Unterschied zur normalen Betreuung?
Die Betreuung auf der Trainingsfläche gehört bei uns zu jeder Mitgliedschaft: Eingangscheck, Trainingsplan, Trainer, die hinschauen und Fragen beantworten. Personal Training ist eine feste Stunde nur für dich, mit Plan, Korrektur und Fortschrittskontrolle.
Wo findet das Training statt?
Wo es für dich passt: im BEYERS AKTIV-PARK mit milon-Zirkel, Trainingsfläche und Hammer-Strength-Box, draußen im Garten oder bei dir zuhause.
Was kostet Personal Training?
Der Preis richtet sich nach Umfang und Ort. Im Kennenlerngespräch bekommst du ein konkretes Angebot, ohne Verpflichtung.
Muss ich Mitglied sein?
Nein. Am einfachsten startest du mit dem Kennenlerngespräch oder einem Schnuppertraining. Ob eine Mitgliedschaft dazu Sinn ergibt, klären wir dann gemeinsam.
Lass uns reden.
Kennenlerngespräch im BEYERS AKTIV-PARK: dein Ziel, dein Alltag, ein Vorschlag. Danach entscheidest du.