Indoor Cycling
Das wetterunabhängige Powerworkout für Radfahrbegeisterte.
Indoor Cycling ist ein hocheffektives körperliches und mentales Cardiotraining.
Gas geben - durchhalten - stolz sein. In der Gruppe radelst du zum Rhythmus der Musik gemeinsam auf individuell eingestellten Standfahrrädern. Das Ziel des Instructors ist es, dich vom Warmup bis zum Cooldown zu motivieren und ein spannendes Radtraining für dich zu gestalten. Indoor Cycling ist für jeden Konditionstyp geeignet.
Der Tretwiderstand deines Rades wird auf dich angepasst. An unseren Indoor Cycling Kursen kannst du auch ohne Mitgliedschaft teilnehmen.
Eine gesunde Alternative zum klassischen Ausdauersport
Indoor Cycling ist eine effektive Alternative für Menschen, die aufgrund von Kniegelenkproblemen oder Übergewicht andere Sportarten nicht mehr gewinnbringend ausüben können.
Wie beim echten Radfahren oder Joggen werden viele Kalorien verbrannt und die Fitness- und Ausdauer erhöht. Durch unsere hochwertigen Standfahrräder ist das Training im Gegensatz zum realen Outdoorsport gelenkschonend und besser auf deinen eigenen Körper abstimmbar.