plakat_figurscout_1_1Das Figurscout-Programm startet in die nächste Runde.  Figurscout ist ein 8-wöchiges Ernährungskonzept, welches gesunde Ernährung mit zwei wöchentlichen Sporteinheiten kombiniert. Jeder Teilnehmer erhält neben einem individuellen Trainingsplan ein persönliches Kochbuch, welches auf evtl. Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Krankheiten abgestimmt ist, sodass es jedem möglich ist, den Ernährungsplan einzuhalten. Natürlich werden auch persönliche Vorlieben mit einbezogen ;-)

Im Schnitt haben bei uns die Teilnehmer 8 kg abgenommen, rund 10 cm an Bauchumfang verloren und ihre Fettmasse um ca. 6 kg reduziert.  Je nach Mitglied wurden sogar Spitzenwerte bis zu 18 kg Gewichtsverlust erreicht. Du möchtest auch deine Figur verändern und bist Hungern und das Ausprobieren von Diäten leid? Dann komm’ bei uns vorbei und informiere dich gerne nochmal persönlich bei unserem professionellem Trainerteam über das Figurscout-Konzept. Am 12. Oktober findet um 19 Uhr wieder unser spezieller Infoabend statt, zu welchem du dich telefonisch unter 0911-696090 oder persönlich bei uns im Studio anmelden kannst. Die Veranstaltung ist kostenfrei und für jeden Interessenten zugänglich.

Wir freuen uns auf dich!

   
   

BelliconNach den Sommerferien starten wir mit BELLICON Jumping Fitness Kursen! Bei dieser gelenkschonenden Version des Workouts wird mit dem Trampolin der ganze Körper traininert. Durch Unterteilung in verschiedene Schwerpunkte findet jeder seine passende Stunde. Wirbelsäulenkurs, Ganzkörpertraining oder eine schweisstreibende Ausdauereinheit- freut euch auf das BELLICON Gefühl!

Draufstellen. Lächeln. Spaß haben.

   
   

Sommer-Special: Indoor-Cycling

28.06.2016 | 14:58

Indoorcycling_2Im August wird endlich mal wieder geradelt! Ab dem 07.08. bieten wir über vier Wochen jeweils sonntags von 13.15-14.15 Uhr eine Stunde Indoor Cycling Mixed an. Der Kurs findet anstelle von Crossjump statt, welcher sich den August über in die Sommerpause verabschiedet.

 

An folgenden Terminen könnt ihr ordentlich schwitzen und nochmal was für euren Beach-Body tun:

07.08.16 mit Trainerin Birgit
14.08.16 mit Trainerin Vanessa
21.08.16 mit Trainerin Birgit
28.08.16 mit Trainerin Vanessa

Bitte vor den Kursen immer in die ausliegenden Listen eintragen.

 

   
   

Toller Erfolg mit Figurscout

28.06.2016 | 14:29

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Brigitte, 68 Jahre, hat im März mit Figurscout begonnen und bis heute 14, 5 kg abgenommen. Ihr Mann hat ebenfalls mitgemacht und einen ähnlichen Erfolg erzielt: 13 kg weniger! Das nächste Positiverlebnis kam kurze Zeit später beim Arzt – die Blutwerte haben sich deutlich verbessert, sogar die Blutzuckermedikamente konnten abgesetzt werden. Glückwunsch zu diesem tollen Ergebnis  :-)

   
   

Drücke jetzt den Startschuss für Deine Sommerfigur! Wenn noch lästige “Winterpfunde” Deine Sommerlust trüben, komme zum Figurscout Infoseminar. Wir zeigen Dir, wie Du in 8 Wochen mit viel Genuss und abwechslungsreicher Ernährung 6-8 Kilogramm leichter durchs Leben gehen kannst.
Kostenloses und unverbindliches Figurscout Infoseminar am Montag, 30. Mai, 19 Uhr.
Platzreservierung unter 0911/696090

Figurscout

   
   

Verwöhnprogramm: Ab 19. April sind jetzt auch Dienstag Abend Massagetermine buchbar. Masseurin Beate freut sich, euch mit klassischer Sportmassage, Wohlfühlmassage, Hot Stone und bald auch  Kräuterstempelmassage verwöhnen zu können. Buchungen ab sofort möglich unter Tel. 0911-696090.

   
   

ZUMBA Sonntage

14.04.2016 | 11:02

Am 17. April 2016 und 01. Mai 2016 finden jeweils um 14:30 Uhr Sonderstunden ZUMBA statt. Trainerin Vanessa freut sich, mit euch in den Frühling zu tanzen!  :-)

   
   

beyers_massageAm Sonntag, den 13. März bieten wir wieder Massagen zu Schnupperpreisen an. Ihr könnt euch mit Wohlfühl- und Hot Stone Massagen verwöhnen
lassen. Jede Massage dauert 20 Minuten und ist für 14 EUR zu haben. Wichtig ist die Terminreservierung unter Tel. 0911/696069. Um möglichst viele Personen in den Genuss einer Massage kommen zu lassen, ist an diesem Tag nur ein Termin pro Person möglich.

   
   

Figurscout-Newsletter-Januar-2016 Hier wieder ein leckeres Figurscoutrezept für euch zum nachkochen- garantiert figurfreundlich!
Liegt auch in gedruckter Form an unserer Rezeption zum Mitnehmen.

Guten Appetitt.

   
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